Sag Nein, es tut Dir gut!

Du bist eine erfolgreiche Frau, doch Du leidest häufig unter Kopfschmerzen, Verspannungen oder Verdauungsstörungen? Die ersten Zeichen eines Burnouts klopfen beängstigend an Deine Tür! Im „Nein-Training“ lernst Du den Raum für Achtsamkeit zu schaffen, um erfolgreich zu sein und dabei gesund zu bleiben.
Trainer/in: Dr. med. Monika Meier
17.8.2019

Du bist erfolgreich, doch dich plagen immer öfter Kopfschmerzen, Verspannungen oder Verdauungsstörungen?
Die ersten Zeichen eines Burnout klopfen beängstigend an Deine Tür!
Sag Nein zum weiteren Raubbau an deiner Gesundheit und damit Ja zu dir selbst!
Grenze Dich ab und setze Grenzen, damit Raum für die Achtsamkeit entsteht, die Dich gesund und erfolgreich sein lässt! 

Auf dem Oelehof im Hochschwarzwald, einem unglaublich friedlichen und starken Kraftort mitten in der Natur erarbeiten wir zusammen mit meinen Co-Trainern, den Pferden, Dein authentisches Nein:

– Du übst dir selbst zu gestatten Nein zu sagen
– Du spürst die wohltuende Wirkung des Nein
– Du erfährst, dass dein Nein respektiert wird
– Du übst Grenzen zu setzen und Dich abzugrenzen
– Du schaffst Raum für Achtsamkeit, um gesund und erfolgreich zu sein  

Es sind keine Pferdekenntnisse notwendig, wir arbeiten mit den Pferden und Ponys vom Boden aus, es wird nicht geritten.
Es ist absolut ok einen gesunden Respekt vor Pferden zu haben, jede Teilnehmerin entscheidet selbst, ob sie direkten Kontakt zu den Pferden möchte. 

Über die Trainerin:

Dr med. Monika Meier ist Ärztin, Schmerzspezialistin und Spezialistin für pferdegestütztes Coaching

Geeignet für:

Alle Frauen, die beruflich erfolgreich sind, aber immer öfter unter Kopfschmerzen, Verspannungen,Verdauungsstörungen oder anderen ersten Zeichen des Burnout leiden.

Ablauf:

  • 9 Uhr Kennenlernen und Einführung im Kursraum
  •  10 Uhr praktische Übungen im Kursraum
  • 11 Uhr Kennenlernen der Pferde  in der Reithalle
  • 12  Uhr Mittagessen auf eigene Kosten, Kurierdienst
  • 13 Uhr praktische Übungen mit den Pferden in der Reithalle
  • 16 bis 17 Uhr Abschlussrund

Termin:

17.8.2019

Kosten:

€ 285 pro Teilnehmerin

Ort:

Reithalle und Kursraum der Oelehof Akademie, Oele 1, 79843 Löffingen

Verfügbare Plätze:

Mindestens 4, maximal 8 Teilnehmerinnen

Mitbringen:

Festes Schuhwerk für die Arbeit mit den Pferden

Unterbringung:

Gastboxen und Ferienwohnungen stehen für Workshop-Teilnehmer zu Sonderpreisen zur Verfügung

Anmeldeschluss:

5.8.2019

Anmeldung:

über unser Anmeldeformular

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