Ein sicherer, unabhängiger Sitz ist die Grundlage jeder feinen Kommunikation mit dem Pferd. In diesem Tageskurs erfährst du, wie du durch gezielte Körperübungen, Gleichgewichtstraining und Partnerarbeit deine Bewegungswahrnehmung verfeinerst und deine Balance verbesserst – für ein reelles Miteinander im Sattel.
Wir arbeiten mit verschiedenen Bällen, Übungen aus dem Centered Riding®, Partnerübungen und Körperwahrnehmungstechniken, die dich dabei unterstützen, Bewegungsmuster bewusst zu verändern und neue Stabilität zu finden – am Boden wie im Sattel.
Über die Trainerin:
Christa Müller, eine von nur sechs europäischen Level IV Centered Riding Instructorinnen, begleitet dich mit viel Erfahrung, Präzision und Humor.
Geeignet für:
Reiterinnen aller Reitweisen, die ihren Sitz verbessern, ihr Körperbewusstsein vertiefen und die Verbindung zu ihrem Pferd auf ein neues Niveau heben möchten.
Ablauf:
Beginn 9.30 Uhr
Vormittag:
- Intro & Ankommen, Wünsche
- Einführung in das Prinzip des „zentrierten Reitens“
- Übungen mit Pezzibällen (Gleichgewicht, Beckenbewegung, Aufrichtung)
- Franklin-Bälle: Aktivierung der Tiefenmuskulatur & Körperwahrnehmung
- Partnerübungen: Kommunikation & Spiegelung der Bewegung
Nachmittag:
- Transfer in reitähnliche Bewegungen
- Übungen für dynamische Stabilität & Losgelassenheit
- Zügelunabhängiger Sitz – Umsetzung am Boden mit Reitbewegungssimulation auf dem Equicizer
- Abschlussrunde: Highlights & Wrap up
Termin:
Kosten:
€ 298, inkl. nichtalkoholische, warme und kalte Pausengetränke, Pausenobst.
Mittagessen mitbringen oder Kurier auf eigene Kosten.
Ort:
Oelehof Akademie, Oele 1, 79843 Löffingen
Verfügbare Plätze:
Maximal 8 Teilnehmer
Mitbringen:
- Schreibzeug & Offenheit, Neues auszuprobieren
- Pezziball (75–85 cm Durchmesser, deiner Körpergröße entsprechend)
- Falls vorhanden: Franklin-Bälle-Set oder ähnliche Gymnastikbälle
- Bequeme Kleidung, rutschfeste Socken oder leichte Turnschuhe
Unterbringung:
Ferienwohnungen stehen für Teilnehmer zu Sonderpreisen zur Verfügung
Anmeldung:
über unser Anmeldeformular